練習風景

正座と黙想

黙想して精神を剣道に集中します。

準備運動と素振り

準備運動を入念に行い、次に正面素振り・斜め素振り・早素振りで体を整えます。

基本練習

面打ち・小手打ち・胴打ちなど基本を大切に練習します。

自由稽古

回り稽古や地稽古で自身の技を鍛錬します。